虽然 True Tone 在我的苹果设备上工作得很好，但我依然设定了在睡眠时间段让设备打开 Night Shift，以更低的色温显示屏幕内容，作为一种在深夜时段使用设备的惩罚（灵感来自于 f.lux）。
- True Tone 是从 iPad Pro 9.7 (2016) 和 iPhone 8 (2017) 开始支持的特性，它可以让设备跟随着周围的环境，调整屏幕的色温让它看起来更自然；
- Night Shift 是从 iOS 9.3 (2016) 开始支持的特性，它可以在指定时间内将屏幕的色温调低；
- 色温更低会使色调看上去更暖，屏幕的颜色看上去更「黄」；
- f.lux 是一款诞生于 2009 年、支援调节屏幕色温的 app，它在 2011 年也通过私有 API 得以在越狱后的 iOS 设备上运行；它的默认设置是「在睡眠时间到来前的几个小时缓慢降低色温，并在就寝时间将屏幕的色温调低至『失去阅读舒适性』」。